カラフルなグレーの短編と日記

グレーな発達っぽい人から見た色々

2017-04-01から1日間の記事一覧

継続できたダイエットDVD トレーシーメソッド

ダイエットの基本として、体重を落とすのは食事です。(私の場合は糖質制限) ボディラインを引き締めて、整える為に筋肉を付ける。 勿論、基礎代謝が上がった分、太りにくくなることや、脂肪を燃焼させる効果も期待します。 トレーシーメソッド ~マッドワ…

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