カラフルなグレーの短編と日記

グレーな発達っぽい人から見た色々

ダイエット 7日目 4/2(月) 結果

4/2(月) 50.9kg

結果 一週間で-1.8kg。

 

3/27(火) 52.7kg → 4/2(月) 50.9kg

 いまいち減らなかった。

そのうち、まとめなおします。

 

 食事

・朝 茹で豚250g サラダ

 

・昼 茹で豚250g                       

 

・夜 やきとり 塩味4本、生ハム?g (たんぱく8g、炭水化物約3g)

 ・夜食 無糖のココア

・トレーシー

goraiten_arigatougozaimasu